MANZANILLA CONTRA NERVIOS

La manzanilla o camomila es una planta originaria del sur y oeste de Europa, cultivada ampliamente en América como aromática y medicinal. Toda la planta exhala un olor penetrante y agradable aunque se usan sus flores de pétalos blancos y centro amarillo por sus propiedades medicinales conocidas desde la antigüedad. Es muy utilizada por sus efectos calmantes y relajantes; estimula la menstruación, es antiinflamatoria, antiséptica y antiálgica (alivia el dolor) en casos de artritis.

Desde hace años, el té de manzanilla es usado de manera casera para aliviar el estrés y relajar la tensión. Las personas que sufren de ansiedad generalizada muestran un estado de preocupación ante una gran cantidad de situaciones o actividades. Los síntomas principales son preocupación constante, falta de concentración, ansiedad excesiva, cansancio, irritabilidad e insomnio, aunque también se pueden presentar síntomas físicos tales como sudoración excesiva, taquicardia, migraña y desórdenes gastrointestinales, entre otros. La camomila facilita la digestión, controla los espasmos estomacales, es antialérgica y antiséptica. Más que una infusión agradable y tradicional, el té de manzanilla es un poderoso relajante.

Precauciones: La esencia de manzanilla debe ser usada con precaución, el aceite no debe ser utilizado durante el embarazo ya que es un estimulante uterino. No debe ser administrada en casos de diarreas.

actualidad
variedades
ambiente

CICLISMO ECOLÓGICO

Once ciclistas venezolanos, denominados "Sin Fronteras", partieron el 02/01/09 desdeBogotá, Colombia, rumbo a Quito, Ecuador, en una travesía ecológica de 2400 Kilómetros que se inició en San Cristóbal, Estado Táchira, Venezuela el 27/12/08. El objetivo de estos deportistas que atraviesan en bicicleta las fronteras que unen a Venezuela, Colombia y Ecuador es despertar en los seres humanos la concientización acerca del problema que representa el cambio climático.
El proyecto cubre quince etapas con más de 200 Kilómetros cada una.

____________________________________________________

TÉ DE MANZANILLA

Aunque preliminar, un estudio reciente realizado por investigadores ingleses y japoneses sugiere que tomar té de manzanilla o camomila varias veces al día puede ayudar a prevenir complicaciones de salud relacionadas con la diabetes. Los problemas renales, de visión y nerviosos, asociados al padecimiento de diabetes, pueden disminuir si se incluye en la dieta diaria extracto de manzanilla.